Как помириться с мужем после ссоры: советы и рекомендации. Необходимый минимум знаний о том, как пережить ссору с мужем

Инструкция

Выведите себя из ситуации не только физически, но и . Это, пожалуй, самый важный шаг. Позвольте себе уйти, отвлечься от того, кто или что вызывает ваше недовольство. Достаточно просто сменить обстановку, прогуляться, уехать из дома. Одним , удалить себя от места, где даже предмет может вернуть вас к воспоминанием о и не дать успокоиться.

Выпустите свой гнев через расслабляющие действия. Займитесь живописью, строительством, садоводством. Даже дерганье сорняков способно стать способом переосмысливания своего отношения к ситуации. Поговорите с вашим питомцем, излив ему душу. А можно побеседовать с лучшим другом, однако, если вы не хотите выставить спорщика в негативном свете, постарайтесь описывать только саму сложившуюся ситуацию без указания имен.

Займитесь совершенно посторонним , чтобы окончательно отвлечься от ссоры. Делать это следует уже после выхода вашего гнева, чтобы пребывать в хорошем расположении и перестать расстраиваться из-за случившегося. Пусть это будет прогулка по лесу, расслабляющая ванна, просмотр любимого фильма, встреча с друзьями, поход на вечеринку.

Только после того, как вы полностью успокоились, вернитесь к анализу ссоры. Продумайте способы, как контролировать свой гнев в следующий раз и избежать подобной ситуации. Сейчас вы более расслаблены и можете оценить обстоятельства с перспективой для себя и совершенно .

Попытайтесь помириться с человеком, с которым поругались. Оцените ситуацию, насколько возможно при избежать негатива. Если другой человек все еще сердится, оставьте все, как есть на данный момент. Примирение не сработает, если один из вас , любые попытки могут привести к новой ссоре. Если же состояние конфликта затянулось, запаситесь аргументами и терпением и попробуйте отношения. Худой мир лучше хорошей !

Видео по теме

Обратите внимание

Изливайте душу и свои проблемы только самым близким людям, иначе это может привести к появлению слухов и новых конфликтов в вашей компании.

Полезный совет

Помните, людям свойственно ошибаться. Даже если человек не прав, он может продолжать настаивать на своем. Попробуйте просто разрядить обстановку. Если спорщик не останавливается, постарайтесь уйти от темы и оставьте его в покое, пока вы оба не остынете.

Часто случается так, что из-за пустяка, который в другом случае вы можете оставить без внимания и забыть, разгорается серьезная ссора. Через некоторое время оппоненты уже бросают в лицо оскорбления, а под ноги – посуду. Сегодня стандартный сценарий выглядит так – кто-то обессилено рыдает, кто-то громко хлопает дверью, но у обоих на душе остаются плохие чувства.

Инструкция

Никогда не оскорбляйте друг друга, даже если разговор зашел на -либо обидные темы. Для того, что бы спор перерос в ссору, порой достаточно одного намеренного или случайного оскорбления. Даже если темой разговора стали ваши отношения, постарайтесь акцентировать внимание на саму , а не на личность вашего собеседника.

Говорите и слушайте поочередно.

Это довольно простой и в тоже время эффективный психологический . Он заключается в том, что обе стороны в ссоре должны говорить поочередно. Как только прекратятся одновременные крики, разговор перейдет на пониженный тон, а, в конце концов, превратится в обычную беседу.

Наберите в рот воды.

Есть такие люди, которые могут завестись с пол-оборота, они отличаются вспыльчивостью, но отходчивостью. Если вы будете внимание на каждую сказанную сгоряча фразу, то перебранки станут вашей обычной манерой . Поэтому спокойно молчать – является единственным и верным способом, с помощью которого можно избегать частых ссор.

Стоп-сигнал.

Если постоянные ссоры становятся привычкой, попробуйте придумать со своим оппонентом специальное – пароль, который будет мгновенно переключать тему разговора. На практике это выглядит так: если вы чувствуете, что назревает ссора, произнесите особое слово, после которого вы и ваш оппонент замолчите на минуту. Только после этого вы можете продолжить ссору, но, как правило, никакого продолжения уже не будет.

Скорее всего, секс – это наиболее действенный способ, с помощью которого вы можете избежать ссору. Наверное, вы не раз замечали, что ваш любимый специально провоцирует ссору, ведь после ее становится наиболее приятной. Постарайтесь сами подтолкнуть вашего мужчину к этому, и, возможно, ваша инициатива будет поощрена.

Установите временные мерки.

Попробуйте договориться о том, что ссориться вы можете только в определенный промежуток времени. Даже если ваша не прошла, разговаривать на эту тему нельзя ни в коем случае. Если вы хоть раз выдержите, в следующий раз уже задумаетесь о том, стоит ли начинать новую ссору.

Видео по теме

В жизни нередко происходят конфликтные ситуации. Они создают стресс, изматывают нервы, заставляют переживать. Поэтому чаще всего люди пытаются уйти от конфликта , если только они не отъявленные скандалисты. Как это сделать наиболее эффективно?

Инструкция

Лучший способ уйти от конфликта – предотвратить его. Если вы знаете, что в вашем окружении есть скандальная личность, либо человек, с которым у вас постоянно возникают разногласия, постарайтесь свести ваше общение с ним к минимуму. В случае, когда общения не избежать, будьте вежливы и официальны.

Если конфликтер все-таки втянул вас в конфликт, ни в коем случае не уподобляйтесь ему: не кричите, не скандальте, не ругайтесь. Постарайтесь не терять лицо, ведь именно этого хочет добиться ваш неприятель. Скажите, что не желаете продолжать общение в таком тоне, и больше не реагируйте на оппонента, что бы он ни говорил. Если он оскорбляет вас, спокойно скажите: «Я не буду продолжать с вами общение, пока вы не извинитесь». И не разговаривайте с ним, пока не услышите извинение.

В том случае, если обидчик довел вас до точки кипения, и вы еле сдерживаетесь, чтобы не начать кричать на него, просто встаньте и выйдите. Сходите в туалет на кухню попить чаю. Не возвращайтесь, пока не восстановите свое душевное равновесие.

Не жалуйтесь своим подругам и знакомым на этого человека. Постарайтесь сохранять спокойствие и не обсуждать поведение вашего неприятеля, ведь таким образом вы снова и снова будете возвращаться в конфликт, от которого желаете уйти.

В том случае, если вы сами становитесь инициатором конфликта , разберитесь в том, что именно раздражает вас настолько, что заставляет идти на конфликт с окружающими? Как правило, то, что сильно раздражает человека в других, в той или иной форме присутствует в нем самом, а он просто не хочет этого замечать. Разберитесь с той частью себя, которая не дает вам жить в ладу с окружающими. Этим вы сделаете большой шаг по пути, который ведет к счастью и гармонии.

Видео по теме

Источники:

• Как разрешать конфликты с ребёнком и уйти от споров, если он

У ссор и скандалов причин и поводов множество, но, как правило, кроме испорченного настроения, взаимных оскорблений и обид, а также ненужных опрометчивых слов, они ни к чему хорошему не приводят, а последствия их могут стать и вовсе разрушительными. Поэтому самое разумное, что можно сделать, если вы стали свидетелем или к несчастью, участником ссоры - это предотвратить ее.

Инструкция

Прежде всего, вашим жизненным принципом должен быть отказ от ссоры как метода решения проблем. Если вы понимаете, что в ссорах никогда никому не докажешь, то вы уже подсознательно предотвращаете конфликт.

Если вам не совсем то, что ваш партнер, не спешите отвечать. Подумайте о причинах таких действий, поставьте себя на место собеседника и постарайтесь . Не начинайте его критиковать, высказывая свое недовольство, чтобы это не стало поводом для ссоры.

Если вы замолчали, а собеседник воспринял это как вашу капитуляцию в споре, не стоит его в этом разубеждать, пока он не остынет и не будет воспринимать ваши слова спокойно.

Возможно, что поразмыслив, вы обнаружите свою неправоту в какой-то ситуации. В этом случае спокойно признайте это, и вы «задушите» конфликт в зародыше.

Когда ваш собеседник что-то говорит раздраженным тоном, старайтесь не перебивать его. Спокойно выслушайте. Так зарождающаяся ссора может перейти в более конструктивное русло.

Чувствуя, что словесная перепалка может выйти из-под контроля, поменяйте тему разговора. Старайтесь разговаривать спокойно и взвешенно, без крика и повышенных тонов.

Соглашайтесь со всеми доводами раздраженного , не спорьте. Лучший выход в этой ситуации – ваша улыбка (только без сарказма!) и доброжелательная интонация. Если человек разъярен и не собирается прекращать ссору , спокойно выйдите из комнаты, но постарайтесь не хлопать дверью и не сказать чего-нибудь лишнего «под занавес».

Уйдите на свежий воздух или пойдите к кому-нибудь в гости. Перемена обстановки хорошо на вас подействует, если, конечно, вы не будете продолжать прокручивать в уме неприятную ситуацию и тем более, рассказывать об этом кому-то другому.

В семейных конфликтах очень часто ссору предотвращает хороший секс. Если это ваша ситуация, действуйте! И не ссорьтесь.

Видео по теме

Ссоры , недоразумения, конфликты – естественные проявления человеческих отношений. От этого не застрахована даже самая любящая, самая преданная супружеская пара. Ведь люди - не бездушные механизмы. И муж, и жена могут из-за чего-то расстроиться. В такой ситуации любое неудачное или не вовремя сказанное слово может послужить «спусковым крючком». Поскольку женщина считается хранительницей домашнего очага, именно от нее во многом зависит психологическое благополучие в доме. Так как же ей вести себя, чтобы избегать ненужных ссор с мужем ?

Инструкция

Прежде всего поймите, что брак – искусство компромисса. Ни в коем случае не стоит упрямо настаивать на своем, тем более прибегать к такому «женскому оружию», как слезы, скандалы, истерики. Лучшего способа, чтобы мужа, просто не существует! Где-то нужно и уступить. Если же вы считаете свою точку зрения правильной, то надо доказывать это убедительно, с помощью аргументов, а не эмоций.

Помните, что мужчины и женщины по-разному устроены. В силу физиологических и психологических отличий они по-разному смотрят на одно и то же. И интересы у них из-за этого тоже разные. Поэтому совершенно бесполезно пытаться заинтересовать мужа рассказом о последних сплетнях, услышанных от подружек. И уж тем более бессмысленно обижаться на него за то, что он в самый разгар такого захватывающего рассказа вдруг начал зевать.

Подумайте: надолго бы хватило вашего терпения, если бы муж с горящими глазами начал рассказывать вам о последнем футбольном матче своей любимой команды или о какой-то технической новинке, в которой вы совершенно не разбираетесь?

Сразу постарайтесь настроиться на то, что для подавляющего большинства мужчин слово «порядок» значит неизмеримо меньше, чем . Если муж не разбрасывают повсюду свою одежду и носки – считайте, что вам повезло, и не искушайте судьбу мелочными (с его точки зрения) придирками по поводу того, что каждая вещь должна иметь свое место.

Запомните, что мужчин раздражает, когда женщина слишком долго собирается. Конечно, чисто теоретически они понимают, что у прекрасного пола на сборы уходит гораздо больше времени, а вот на практике это их очень быстро начинает злить. Особенно когда время уже поджимает. Поэтому старайтесь все-таки начать сборы загодя, чтобы ваш благоверный не кидал попеременно злые взгляды то на часы, то на свою ненаглядную «копушу».

Не забывайте, что особи мужского пола в своем абсолютном большинстве гораздо более сдержанны, скрытны, чем женщины. И при этом они ненавидят, когда им «лезут в душу». Если ваш муж явно чем-то расстроен, озадачен, но не хочет об этом говорить – не настаивайте, дайте ему время «отойти». Захочет – сам все расскажет.

Ссориться не любит никто. Однако порой конфликт вспыхивает из-за сущей ерунды. Чтобы предотвратить эти неприятные моменты, нужно знать некоторые тонкости общения.

Инструкция

Прежде чем принимать решение о своем поведении в возникшем конфликте, решите, нужен ли он сейчас. Иногда ссора - единственный способ инициировать диалог с человеком. Однако чаще всего она остается всего лишь источником переживаний для всех участников. Избежать ссоры можно заранее - не допустить ее возникновения даже при всех предпосылках для этого или же свести на нет уже возникший конфликт. В любом случае главное - умение контролировать собственные эмоции.

Чтобы уйти от ссоры , научитесь переключать внимание ее инициатора на сторонние моменты. Не поддавайтесь на провокации, намеки и упреки. Дайте понять оппоненту, что вы поняли его конечную цель - спровоцировать конфликт, и не собираетесь ему в этом способствовать. Вместо этого предложите обсудить имеющуюся проблему спокойно и конструктивно. При критике в свой адрес контролируйте эмоции, объективно оценивая сказанное. Вместо того, чтобы все отрицать и оправдываться, признайте справедливые высказывания - это лишит оппонента возможности развивать ссору дальше. Если ваш оппонент находится в сильном эмоциональном , постарайтесь его отвлечь и успокоить. Например, сообщите, что отказ провести вместе выходные был вызван желанием взять сверхурочную работу, чтобы получить возможность преподнести неожиданный подарок.

Если ссора состоялась, постарайтесь как можно скорее перевести ее в конструктивный диалог. Если упреки и обвинения справедливы - извинитесь и объясните, какие причины вынудили вас таким образом. Дайте понять, что вы осознали свою вину и в будущем постараетесь не допускать повторения подобных ситуаций. Если вы совершили поступок, который гарантированно вызовет конфликт, лучший способ его предотвратить - при встрече признаться в этом и сразу же искренне извиниться.

Бывает такое, что даже самая большая любовь покидает нас, и приходит понимание, что рядом уже не любимый человек. Все чаще мелькают мысли о разводе. Как же цивилизованно расстаться с супругом и избежать скандалов, выяснений отношений и упреков?

Инструкция

Сообщите о расставании при личной встрече. Нельзя сообщать о разрыве отношений при помощи смс, письма по электронной почте, телефонного звонка. Таким образом вы лишь продемонстрируете свое неуважение к мужу. Необходимо встретиться и поговорить с глазу на глаз. Тем самым вы поможете партнеру легче пережить разрыв, получить ответы на интересующие его вопросы. В противном случае вы попросту лишаете его шанса полностью разобраться в сложившейся ситуации и понять в чем проблема, почему необходимо расстаться.

Не обсуждайте предстоящее расставание при посторонних. Разговор должен состояться наедине, а не в публичном месте. Для этих целей никак не подходит кафе, ресторан и прочие заведения. Прежде чем начать разговор, сделайте вступление, которое подготовит бывшего любимого человека к неприятным вестям.

Вдвоем с мужем обсудите сложившуюся ситуацию. Постарайтесь объяснить супругу, что вас не устраивает ваша совместная жизнь, укажите на причины, которые подтолкнули к решению о расставании. Также решите вопрос о разделе совместно нажитого имущества, а если есть дети – опекунства над ними.

Избавьтесь от чувства вины. Бывший партнер может тяжело переживать разрыв, постоянно изливая свое горе вам. Но вы не обязаны становиться для него «жилеткой», куда он может поплакаться в любой момент. Дайте ему возможность самостоятельно пережить этот период либо обратиться за помощью к друзьям, психологу.

Не возвращайтесь и не меняйте принятого решения. Если вы будете сомневаться в своем поступке, метаться туда-сюда, то тем самым лишь усугубите ситуацию и сделаете больнее партнеру. Постарайтесь ограничить общение с мужем на определенное время (к примеру, месяц), чтобы не было возможности ежедневно менять свое решение.

Относитесь с уважением к бывшему супругу. После того как встретите нового друга, избегайте в общении с ним фраз, в которых нелестно высказываетесь о прошлом партнере.

Сложно найти пару, которая ни разу не ссорилась. В совместной жизни порой случается столкновение интересов, и партнерам приходится каким-то образом выкручиваться – искать компромиссы, соглашаться на уступки. Если действовать правильно, ссоры могут быть даже полезны, ведь они помогают разрешать ситуации, которые не устраивали одного из партнеров.

Спокойствие, только спокойствие

Существуют мужчины, которых разъяренные женщины приводят в восторг. В то время как вы кричите, периодически срываясь на визг, размахиваете скалкой, а ваша челка воинственно топорщится, у молодого человека загораются глаза. Он делает ловкий выпад, лишает вас скалки, и вот вы уже молотите кулаками в его широкую грудь, а он начинает теснить вас в спальню. Однако таких мужчин мало. Основная же масса представителей сильного пола крайне плохо выносит женский визг и слезы. Хотите ссориться правильно и успешно донести свою мысль – делайте это без истеричных всхлипываний и швыряния тарелок в супруга.

В детстве мальчикам запрещают бить девочек, однако взрослые редко обращают внимание, когда девочки раздают тумаки мальчишкам. Во время ссоры не увлекайтесь рукоприкладством: это обидно для мужчины, а в некоторых случаях и больно.

С толком, с расстановкой

Свои претензии доносите спокойно и максимально . Возможно, молодой человек и не догадывался, насколько вас раздражает его привычка не убирать волосы с расчески. А если догадывался, но она ему по какой-то причине дорога, вам придется вместе искать компромиссы – обзавестись ли каждому отдельным набором расчесок или сменить прическу.

Будьте прямолинейны и не ходите вокруг да около. Если вам не нравится, что в то время, как вы болеете, мужчина не варит вам куриный бульон, а ходит в рейды, так и скажите, а не путайте его туманными намеками.

Игра в «молчанку»

Игра в «молчанку» - это довольно распространенная стратегия поведения после ссоры. Обиженная женщина отворачивается и замолкает, демонстративно занимаясь своими делами. Предполагается, что раскаявшийся партнер должен принести нужные слова извинения, но на деле он может даже не догадываться о причине конфликта, а на робкие попытки прояснить ситуацию или просто помириться дама еще глубже зарывается в книжку. Обиженно молчать можно лишь в тех случаях, когда вы уверены, что ваш в курсе, на что вы обиделись. И делать это следует не долго, а то мужчина привыкнет и даже начнет получать удовольствие от тишины.

Меньше слов – больше дела

Если в ссоре с партнером не помогают разумные доводы, пора переходить к действиям (либо бездействию – все зависит от конкретной ситуации). Приходя домой, супруг небрежно скидывает одежду на стул, хотя вы много раз просили его так не делать, гладили смятый костюм и убирали в шкаф? Просто оставьте вещи там, где их положил мужчина. Наутро он будет либо в спешке пытаться привести пиджак в нормальный вид, либо наденет другой, но если он не приучится вешать одежду в шкаф, свежие костюмы вскоре закончатся, и придется ему либо приучиться к порядку, либо самому гладить свои вещи.

Наверное, нет ни одной семейной пары, которая бы хоть раз, да и не поругалась. Психологи утверждают: ссориться с любимым человеком полезно - это укрепляет семью, позволяя, озвучить друг перед другом свои претензии. Таким образом, конфликт удается решить в зародыше. Однако чувства, которые остаются в душе после ссоры, мягко говоря, неприятны. Как же нужно «правильно» ссориться, чтобы после скандала последовало перемирие.

Время и место. Лучшим вариантом будет, если ваша ссора произойдет подальше от чужих глаз. Потом не придется краснеть за свою несдержанность. К тому же, сладостное примирение, которое обязательно последует, уж точно не нуждается в свидетелях.

Важно для родителей помнить, что при детях ссориться нельзя. Для них это катастрофа, крушение их стабильного мира. Если же, все-таки, малыши явились свидетелями конфликта, попытайтесь им спокойно объяснить, что вы все также любите их и любите друг друга.

Однозначно не затевайте ссоры на голодный желудок. Голодные люди всегда более агрессивны, а мужчины голодные – раздражительны вдвойне.

Не откладывайте в долгий ящик. Со временем отложенный разговор может перерасти в настоящий скандал. Эмоции, не получившие выхода, постепенно будут накапливаться, и могут вылиться в любую минуту. Если ваша вторая половина всеми силами пытается уйти от обсуждения вопроса, проявите настойчивость и поясните, что эта тема не дает вам покоя.

Только одна тема. Старайтесь в ссоре не извлекать на свет белый все давние грехи. Ограничитесь решением одной насущной проблемы. Постарайтесь избежать соблазна припомнить все былые обиды.

Строим правильно претензии. От того, какая именно фраза слетит с ваших губ, восприятие одной и той же ситуации может быть разным. «Ты снова забыл мне перезвонить!» - это сплошное обвинение, способное вызвать раздражение. «Я очень волновалась, когда ты не перезвонил» - акцент сделан на ваших чувствах, и такая фраза воспринимается совсем иначе.

Следите за словами и действиями. Если ссора разгорелась не на шутку, постарайтесь все же контролировать, что вы говорите. Оскорбления, сравнения с кем-либо или просто не лестное высказывание глубоко ранят и запоминаются надолго. Как бы вы не были разгневаны, ни в коем случае не опускайтесь до рукоприкладства. Физическая агрессия – это длительная огромная обида.

Самое приятное после конструктивной ссоры – это примирение. Однако не нужно торопиться, если вы еще не «остыли». Но затягивать тоже не правильно. Ложиться спать с обидами, друг на друга, не стоит, т.к. многодневные ссоры только усугубляют ситуацию. Если все же трудно простить свою вторую половину, подумайте о приятных моментах в вашей супружеской жизни, вспомните, в конце концов, за что вы полюбили этого человека. И гнев улетучится, как будто его и не было вовсе.

Наверняка, каждая семья знает, что такое ссора. Ссоры бывают разные - от обиженного молчания до громкого скандала, а то и до рукоприкладства. Но стоит знать, что даже самая тихая размолвка оставляет след в отношениях. Поэтому их нужно научиться предупреждать.

Очень часто люди накапливают какие-то претензии друг к другу, замалчивают их, и недовольства скапливается столько, что одно неловкое движение может вызвать бурю негодования. Вторая сторона, на которую все это выливается, справедливо пытается оправдаться, а получается еще хуже. Для того, чтобы не делать «из мухи слона», просто необходимо обговаривать любое недовольство. Мелкие замечания заменят крупную ссору, в которой страдают не столько сами супруги, сколько их дети.

Но, даже если ссоры не удалось избежать, нужно не позволить ей разрушить все отношения. Нельзя все смешивать в одну кучу и вспоминать все те промахи, которые случились за все прожитые годы. Эти промахи уже, возможно, исправлены, после них была вполне мирная семейная жизнь, для чего ворошить старое?

Еще одна извечная ошибка – ссорясь, супруги стараются как можно больнее задеть друг друга. А это ведь не решает проблемы, не устраняет причины ссоры, а скорее всего, наоборот - вызывает реакцию защиты и в нападающего летят еще более сильные обвинения.

Главные правила скандала

К сожалению современная жизнь не исключает скандалов. Общение с окружающими зачастую вынуждает к тому, что нужно уметь постоять за себя. Наверняка, каждый в своей жизни задумывался о том, как не переступить ту грань, за которой человек перестает быть существом социальным и превращается в злобного монстра. Поэтому проблема как правильно ругаться является очень актуальной.

В первую очередь, необходимо научиться держать себя в руках. Имейте в виду, что любой бурный скандал рано или поздно может привести к моменту, после которого вам будет трудно руководить своими действиями. Поэтому нужно научиться контролировать себя и вовремя прерывать скандал. Наиболее эффективно любая ситуация разрешится только тогда когда страсти утихнут, а негативные эмоции станут не такими явными.

Научитесь не копить в себе обиды. Накапливаясь тяжелым грузом, они рано или поздно выльются в грандиозный скандал. Гораздо большего эффекта можно добиться, обсуждая проблему сразу после ее возникновения в спокойной обстановке.

Всегда старайтесь выбирать подходящее время и место для выяснения отношений. Это имеет особое значение, т.к. в противном случае желаемого результата получить не удастся. К примеру, опаздывающий на работу муж, не услышит ваши просьбы о помощи, какими бы убедительными они не были.

Правильные слова

Не менее важно в решении любого вопроса использовать правильные слова и фразы. Старайтесь тщательно подбирать отдельные слова и предложения. Вашей целью в любом разногласии должно быть умение сделать так, чтобы дальнейшие события происходили в нужном вам русле. Поэтому стоит задуматься о том, что оскорбления человека приведут к противоположному результату, ведь обиженный человек, скорее всего, сделает все наперекор вам.

Ваша речь должна быть спокойной. Не стоит настойчиво доказывать свою правоту и избегайте использования в разговорах провоцирующих скандал фраз. Например, очень часто к скандалу приводят такие фразы, как «разговаривать с тобой не имеет смысла», «какой же ты эгоист» или «ты вообще ни на что не годишься». Старайтесь не отдаляться от основной темы разговора, не следует вспоминать былые обиды. В противном случае все переплетется и, в результате, разговор не приведет ни к чему хорошему.

Никогда не упоминайте во время ссоры о третьих лицах. Родные и близкие не должны стать предметом для выяснения отношений. Это связано с тем, что вы помиритесь, а втянутые родственники еще долгое время не смогут вам этого простить.

Видео по теме

Эта пауза - очень важный момент, она позволит вам не войти в ссору и начать контролировать ситуацию. Нужно успокоиться и свести на минимум свою первую негативную реакцию.

На этом этапе важно продолжать сдерживаться от вступления в ссору, не давая себя втянуть в неё. Для этого можно, например, улыбнуться – это может смягчить обстановку, но это можно делать, только если это уместно, здесь важен контекст ситуации; также, как универсальный рецепт, стоит применять простое молчание – нужно молча выслушать свою жену, невербально подтверждая, что вы внимательно слушаете.

Далее, когда у женщины прошёл пик эмоционального напряжения, нужно найти способ уступить жене, проявив это так – нужно согласиться с ней. Вы можете быть принципиально всё ещё против, но важно согласиться с наличием её мнения, подтвердить, что вы понимаете её, готовы слушать, уважаете её мнение.

В этой уступке мы показываем, что мы сильные. Мы не отвергаем её мнение, мы не уходим в конфликт. Мы готовы обсуждать. Далее нужно перейти к спокойному обсуждению проблемы.

Сдержанность, спокойствие, предложение обсудить проблему, уступив в споре, максимальная доброжелательность – всё это должно дать результат.

Доброго времени суток, уважаемые читатели!

Как мы знаем, отношения подразумевают под собой не только любовь и радость. Как правило, это сложная работа над укреплением чувств, при этом инструментами являются далеко не комплименты, подарки и любовные утехи. Нет!

«Как вести себя после ссоры с мужчиной» — это актуальный вопрос, который должен, время от времени, возникать в сознании женщины. Ведь все отношения крепнут ввиду решения сложных ситуаций, возникающих на совместном жизненном пути. И ссора – это часто встречаемое явление в данном процессе.

С одной стороны, она необходима, дабы эффективней решить непонимания между спутниками. С другой, это явление необходимо стараться избегать, так как последствия могут оказать разрушительное влияние на отношения.

Для того чтобы наладить отношения, и по возможности избегать конфликтов, и при этом не предъявлять завышенных требований к партнеру, все это понять поможет

Как вести себя после ссоры с мужчиной, или стоит ли предпринимать примирительные действия первой?

Определенно, не стоит. Это необходимо! Как показывает практика, большая часть ссор, возникающих при серьезных отношениях, происходят по инициативе слабого пола. Смешно, но, сегодня, мужчины приписывают женщинам, ко всем прочим достоинствам, такой плюс, как умение прощать своего спутника, даже если он ни в чем не виноват.

Именно женщине необходимо «идти на встречу» первой, так как именно ей дано растопить лед в сердце. И никак не иначе! Однако это не распространяется на те случаи, когда в ссоре целиком и полностью виноват мужчина, либо она не имеет серьезных масштабов.

1. Пауза

Ни в коем случае нельзя прибегать к примирительному разговору сразу же после ссоры. Во-первых, вы сами еще окончательно не отошли от конфликта, и не способны контролировать свое поведение. Ввиду этого можно лишь усугубить положение.

Даже если вы обладаете быстрой отходчивостью, то не факт, что аналогичное свойство есть у вашего спутника. Как правило, представители сильного пола предпочитают ненадолго «уйти в себя» после ссоры со спутницей. Это позволяет все взвесить, а главное – успокоиться.

Постарайтесь выждать промежуток времени до начала примирительного разговора. Займитесь делами по дому, сходите в магазин. Но и затягивать с такой паузой нельзя.

2. Признание ошибок

Именно с него начинается примирение. Интонация не должна быть вызывающей. Не стоит повышать голос, и уж тем более, нельзя прибегать к обвинению. В ссоре каждая сторона одновременно и виноватая, и пострадавшая. Поработайте перед разговором над анализом собственного поведения и допущенных в нем ошибок. Признайте их перед собой, затем повторите это перед своим спутником.

Дело в том, что слово «Извини» должно иметь смысл, и это не простая формальность. Мужчина хочет гарантии, что подобного не произойдет, а для этого провинившаяся сторона обязана признать свои ошибки.

3. Не поддавайтесь на провокацию

Не факт, что мужчина будет целиком настроен на перемирие. В большинстве случаев, осадок остается надолго, и в примирительном разговоре, это даст о себе знать. Спутник будет пытаться задеть вас, либо сказать что-то обидное сгоряча.

Помните свою цель – вы хотите помириться, дабы скорей вернуть счастье и гармонию в ваши отношения. Не обращайте внимания на упреки. Заранее перед разговором, дайте себе такую установку.

Достаточно раз сделать акцент на неприятном моменте в примирительном разговоре, как он выльется в новый конфликт.

4. Тесный контакт

При общении старайтесь далеко не отдалятся от своего спутника. Близкое нахождение возле любимого, подчеркивает ваше намерение помириться. Также, оно обезоруживает. Он будто поддается чарам. Ему хочется быстрей закончить этот разговор, и сделать оставшийся до вас шаг.

Лучшими методами поведения себя с мужчиной после ссоры является и физический контакт. Прикосновение, объятия – все это сыграет свою роль в примирительном разговоре. Вам станет проще находить нужные слова, ощущая тепло любимого человека. Он и вовсе начнет «таять» под напором женской ласки.

5. Добавьте чувство юмора

Как показывает практика последних веков, юмор даже на похоронах не бывает лишним. Старайтесь разбавлять им ваше общение. К примеру, если вам нужно подчеркнуть недостатки своего спутника, прибегайте к сравниванию его с персонажем из мультиков. Делайте шуточную интонацию, чаще улыбайтесь.

Главное, делайте это искренне и с позитивными намерениями, дабы такой способ поведения не показался любимому издевкой.

6. Уступайте

Часто ссоры сосредоточены возле каких-либо предметов, занятий или определенных отношений к чему-либо. Перед тем, как начать конфликтовать из-за чего-либо, подумайте, а стоит ли? Что для вас важнее? К примеру, может ли разбитая ваза послужить поводом для развода? Или стоит ли затаить обиду на любимого ввиду его не расположенности к вашей новой прическе?

7. Позитивный настрой

С самого начала разговора вы должны сохранять его. Непосредственно перед примирительной беседой настройтесь на жизнерадостный лад. Во время процесса не забывайте себе напомнить, что все хорошо, и через несколько минут станет еще лучше. Ссора – это лишь временное явление, и у него есть свойство заканчиваться.

8. Шокируйте его

Эта методика поведения себя с мужчиной после ссоры, работает в отдельности от вышеперечисленных, и, как правило, не требует дополнений. Суть ее заключается в том, что вряд ли любимый устоит перед вашим выходом к нему в красивом нижнем белье. Страстная и развратная, вы вскружите голову своему спутнику, и он напрочь забудет о причине конфликта.

Главное, не делать этого сразу после ссоры (хотя может быть и наоборот – все зависит от его характера). Мужчина ждет одного, но получает совсем другое – неожиданное, но имеющее тот же итог, что и ожидаемое. Как говорится в сферах манипулирования «Шокировать и гипнотизировать!».

Единственным негативным последствием данной методики может оказаться желание мужчины снова ссориться, дабы добиваться такого примирения. Дерзайте!

См. также « Далеко не всегда разлады заканчиваются миром, влюбленные живут долго и счастливо. К сожалению, очень часто логическим завершением любовных связей становится их разрыв.

Могут возлюбленные при совместном проживании обходиться без ссор? Практика показывает, что такое возможно, если между людьми существуют взаимовыгодные отношения. То есть, без ссор и претензий живут только безразличные друг к другу люди.

В остальных же случаях – разногласий не избежать. Исследователями психологии выделены самые частые периоды кризисов в отношениях между противоположным полом: 1, 5 года, 3, 5, 7, 14, 20 лет. Первые полтора года совместного проживания оцениваются, как период «притирки и привыкания» партнеров друг к другу.

Именно отсюда берет свое начало понятие «гражданский брак», когда возлюбленные договариваются попробовать совместный быт, чтобы предположить смогут ли они жить долгие годы вместе.

Замечено, что чем старше мужчина и женщина, тем сложнее им приспосабливаться друг к другу. Именно в периоды притирки происходят бурные ссоры между любящими. Не всем под силу быстро прийти в себя после произошедшего конфликта.

Психологи рекомендуют в таких случаях покинуть «место боя» и самого «противника». Если позволяет площадь, то удалитесь на ту территорию, где сможете успокоиться. Если нет такой возможности, то выйдите на свежий воздух. Пройдитесь к магазину.

Можно даже войти в торговый цент, и сделав вид, что собираетесь сделать покупки, рассматривайте товар. Это успокаивает! Или сходите в ближайший парк, прогуливаясь среди деревьев, глубоко затягивайтесь кислородом. Можете использовать дыхательную практику Уджайи пранаяма. Для этого вовсе не следует быть «гуру» в занятиях йогой.

Давайте детально рассмотрим это упражнение. Выполнять его можно и дома, и на улице (уединившись от людей). Делая глубокий вдох носом, вы слегка сжимаете голосовую щель. При этом издается слегка шипящий звук. Выдыхаете воздух, также напрягая гортань.

Затем можно расслабить все мышцы лица. Повторяйте это упражнение до 10 раз. Этот дыхательный метод обладает согревающим и успокаивающим эффектом. Также можно сесть на велосипед и ехать некоторое время, чувствуя приятную нагрузку в ногах.

Или сходите в спортивный комплекс: поиграйте в баскетбол, позанимайтесь на тренажере. Специалисты рекомендуют это, даже если вы неспортивный человек. Главное – снять нервное перенапряжение.

Как успокоиться после ссоры? Примите ванну с лепестками роз

Хороший эффект после физических нагрузок дают расслабляющие ванны с добавлением аэромасел: пихтовое, лимонное, анисовое.

После того, как смогли успокоиться, переключитесь на обычные повседневные дела. Стоит ли разбирать произошедший конфликт с партнером или нет – все зависит от ситуации.

В любом случаи «разговоры по душам» дают эффект после того, как оба партнера обрели уравновешенное состояние.

Конфликты и их последствия

Отличаются ли друг от друга ссоры, происходящие в 20 лет и в 40? Да, конечно. В молодости легче проходят стрессовые ситуации. Терпимее воспринимается партнер со своими «тараканами» в голове. Но проходят годы.

В силу привычки и накапливания груза житейских забот, бурные выяснения отношений могут превращаться в дальнейшее холодное молчание. Некоторые пары признаются, что могут жить в таком режиме неделями и месяцами.

Как правило, ни к чему хорошему такое поведение не приводит. Рано или поздно пара распадается. Даже если оба партнера единогласно приняли такое решение – это серьезная травма для них.

Типичное поведение пострадавших после разрыва

Не будем разбирать причины, по которым ваша пара изъявила желание расстаться. Нередко бывает так, что чувства безвозвратно угасают, а на смену им приходит раздражительность и недовольство. Вся семейная жизнь превращается в нескончаемый поток слез и ругани.

В этот момент у кого-то в паре может появиться «отдушина» — любовник или любовница. И вот «точка кипения» достигает предела, и партнер уже с чемоданами на пути к двери. На ходу он выкрикивает что-то типа: «Я сам подам на развод. Тебе придет судебное извещение».

Что вы можете испытать в этот момент? Все зависит от того насколько часто сами думали о предполагаемом разрыве. Возможно, некоторые облегченно вздохнут полной грудью, с удовольствием вслушиваясь в звуки тишины.

Но, как быть тем, кто совсем не готов к подобному повороту судьбы? Многие мужчины и женщины слово «развод» воспринимают, как «расстрел». Нередко они жалуются, что жизнь зашла в тупик, «опускаются руки», совсем нет желания идти дальше.

Такие мысли посещают людей, даже, когда за их спиной есть дети и другие близкие. Психологи отмечают, что женщины наиболее ранимые и им потребуется больше сил, чтобы «возродиться из пепла».

Хотя, нередки случаи, когда мужчины тоже на фоне развода испытывают глубокое нервное потрясение и выбирают образ жизни «отшельника».

Но с другой стороны, процесс «жаления» себя может затянуться и многие рискуют совершить неверные действия. Например, часто подобные «девичники» или «мальчишники» происходят с употреблением спиртных напитков.

Естественно, срабатывают механизмы раскрепощения, под воздействием которых, человек может сорваться. Например, он начнет звонить партнерше, с которой расстался. Вновь вызвать ее на разговор о прошлых отношениях, которые для нее неактуальны.

Есть случаи, когда женщина «под рюмочку» жалуется подруге на ушедшего мужчину и поддается эмоциям. Желая выяснить что-то она едет на новый адрес к бывшему. Когда он открывает ей дверь, женщина ведет себя неадекватно.

Может закатить истерику, утверждая, что потратила на него самое лучшее время. Поверьте, что эта ситуация выглядит некрасиво. Наутро, вспоминая свое поведение, такие люди ощущают себя жалкими и уязвленными.

Поэтому, если вы решили выпить горячительное и облегчить душу близкому человеку, не перестарайтесь! Многое будет зависеть от того знакомого, которому доведется услышать все «прелести» вашего развода. Если он мудрый, то даст выплакаться, но не станет одобрять ваших шальных поступков.

Что больше всего угнетает партнеров после развода? Большинство людей утверждает, что их беспокоит – смогут ли они после произошедшего устроить свою личную жизнь?

Насколько будут востребованы у противоположного пола? Поэтому многие считают, что «клин клином вышибают». Стараются незамедлительно найти другого партнера.

Психологи подчеркивают, что это грубая ошибка. Все «суррогаты», пытающиеся заполнить место бывшего избранника (избранницы) дают только временное облегчение. Затем может последовать разочарование и еще большая горечь.

Совет: дайте себе время успокоиться. Как говорят мудрецы: «В тишине и мутная вода отстаивается».

Что для вас будет эффективнее – покой или, наоборот вовлечение в бурную деятельность общественной жизни – решать вам. Для начала постараемся понять, как смягчить острый период разрыва.

Несмотря на то, что между партнерами произошел окончательный разрыв, есть немало личностей, которые втайне надеются, что это не конец. С надеждой они берут звонящий телефон или прислушиваются к стукам в дверь.

Но придется спуститься с небес: вы расстались с партнером навсегда.Существует разное мнение насчет вещей и других предметов обихода избранника, что ушел. Стоит ли избавляться от них?

Специалисты рекомендуют собрать забытые вещи: ключи, бритвенные станки, тапочки, носки и вернуть партнеру. Естественно, невозможно устранить все, что напоминает об избраннике. Тем более, если вместе прожито немалое количество прожитых лет. Лучше всего убрать подальше совместные фото.

В этот период вы не сможете адекватно реагировать на них. Если есть возможность, то покиньте на время квартиру, в которой проживали с избранником. Вероятность того, что в первое время вас будут мучить приступы тоски – очень большая.

Чтобы переключить себя на другие жизненные аспекты, навестите своих близких родственников. Кровные узы способны творить чудеса. Поддержка и участие родных в этой ситуации – лучший бальзам на душу.

Если вы используете в качестве успокоительных лекарственные медикаменты, то прибегайте к ним на короткий промежуток времени. Ведь их действие будет малоэффективно, так как ход ваших мыслей остается неизменным.

Настало время поменять свой образ мышления. Возможно, в первое время удивитесь тому, что у вас много свободного времени. Чему себя посвятить? Может попытаетесь переосмыслить, почему расстались с партнером?

Как успокоиться после расставания с близким? Работа над ошибками…

Самое неверное – это делать вид, что ничего не произошло или обвинять в разрыве партнера. Но это вы можете демонстрировать перед окружающими. Но с самим собой будьте честны. Как известно, тех или иных людей мы привлекаем к себе на уровне подсознания.

А значит, это надо нам самим в первую очередь. Ученые в области психологии часто подчеркивают, что в любой жизненной драме следует сделать «работу над ошибками». Иначе, нам будет встречаться в личной жизни один и тот же нежелательный типаж.

Стоит ли наступать на одни и те же грабли дважды? Многие усмехнутся, потерев ушибленный лоб, и согласятся, что желания нет. Итак, возьмите лист бумаги и ручку. Обозначьте свою самую первую ссору с бывшим партнером.

Вспомните, кто был зачинщиком конфликта и по поводу чего он состоялся. Оцените свою реакцию на замечания бывшего избранника. Кто пытался урегулировать спор: вы или он?

Кто первый шел на примирение? Проанализируйте таким способом каждый крупный конфликт, и соберите все детали в единое целое. Это непросто самокопание.

Главное выделить зерно – почему ссоры накладывались друг на друга, проблемы не решались, а конфликт «задвигался» еще глубже, перерастая в «хроническое заболевание» пары. Выделите те основные моменты, где инициатором ссор являлись именно вы.

Попытайтесь понять причину своего недовольства в тот момент. Таким образом, вы выделите свои положительные и отрицательные черты в отношениях с мужчинами.

Над негативными предстоит серьезно поработать. Если не в силах сами справиться с этим, не стыдитесь попросить помощи у психолога. К тому же, посещение специалиста и разговор с ним – это уже своеобразная релаксация.

Будьте уверены, что подрастающее поколение и без слов поймет, что ваше совместное проживание с партнером не принесет в дальнейшем ничего хорошего.

Замалчивать событие не стоит, но и настраивать детей против отца (матери) занятие неблагородное. Ваша вторая половина зарекомендовала себя плохой женой (мужем), но, как родитель эта личность может быть безупречной.

Когда «улягутся» эмоциональные бури – договоритесь со второй половиной, как в дальнейшем будете заботиться о детях. Если вам по-прежнему больно видеть партнера, то по
старайтесь, чтобы его (ее) встречи с сыном или дочерью проходили вне вашего поля зрения.

Развод — не конец жизни

Прошел острый период переживаний после развода или окончательного расставания с избранником/ избранницей. За это время вас эмоционально «колбасило» и «трясло», а периодами накрывала депрессия в самых черных тонах.

Вы начинаете потихоньку улыбаться и замечать, что успокоиться все же удалось. Ушло постоянное желание жалеть себя и обсуждать с окружающими ваш разрыв со второй половиной. Что ж, если находите у себя все перечисленные симптомы, настало время читать следующие строки.

«В человеке должно быть все прекрасно: и лицо, и одежда, и душа, и мысли» — сказал когда-то Чехов. На первый взгляд такая банальная и наскучившая фраза, но ее нельзя опровергнуть. К этой ситуации она подходит идеально.

В остром периоде, пока вы пытались пережить стресс и успокоиться, внешний вид возможно отошел на второй, или даже на третий план. Оцените себя объективно: когда в последний раз делали маникюр, прическу, маску для лица?

Мужчина в стрессовом периоде жизни тоже способен забыть о спортивном зале или о походе в магазин за новыми джинсами. Было бы наивным полагать, что рана после разрыва с некогда близким человеком затянется всего за несколько недель.

Чаще всего люди не могут прийти в себя на протяжении 2-3 лет. В отдельных случаях срок может увеличиться. Это необязательно выражается в депрессиях. Личность может бояться заводить новые отношения с противоположным полом, отрицая даже дружеское общение (фобия).

Ссора - это одна из самых естественных составляющих любых отношений. У хорошей ссоры есть несколько правил, и одно из самых главных - не ругаться, когда эмоции кипят. Как быстро успокоиться? Мы, как всегда, знаем и делимся с тобой!

1. Обрати внимание на свое дыхание.

Правильное дыхание - залог хорошего самочувствия и настроения. Во время стресса мы начинаем дышать слишком часто или неглубоко, а иногда даже дыхание, что называется, перехватывает, и мы задерживаем воздух в легких.

• ЧИТАЙ:

Это естественная реакция нашего организма на шоковую ситуацию, а правильное дыхание подаст организму сигнал, что опасность позади. Чтобы успокоиться, сделай пять-десять глубоких вдохов-выдохов, при этом вдыхай через нос, выдыхай через рот.

И следи, чтобы ты дышала животом, это сделает дыхание глубоким, то есть, задействует все легкие, а не только их верхнюю часть.

2. Сходи на прогулку.

Как поют бесконечно позитивные Passion Pit: какие бы проблемы на тебя ни свалились, take a walk! Свежий воздух, умеренная физическая нагрузка (после которой непременно начнут выделяться гормоны удовольствия - эндорфины) и возможность спокойно обдумать ситуацию - вот что тебе сейчас нужно. Всего 30 минут, и ты вернешься домой спокойной и с проветренной головой. И, возможно, даже придумаешь способ решить ту проблему, из-за которой началась ваша ссора.

3. Дай волю разрушающей энергии.

Нельзя держать агрессию в себе. Подавляя свои негативные эмоции, ты не избавляешься от них, а только прячешь глубоко в себе. Настанет день, и они обязательно найдут способ, как выбраться и снова напакостить. И в тот момент ни ты, ни твой любимый не будут понимать, откуда это взялось. Поэтому выпусти агрессию каким-нибудь минимально вредным способом: порви бумагу, побей подушку, покричи во всю глотку, сломай что-нибудь ненужное, наколи дров на даче, сходи на пробежку, спой рок-песню.

4. Ванильное настроение.

Есть два запаха, которые нравятся абсолютно всем: лимон и ваниль. Лимон обладает бодрящими свойствами, а ты и так сейчас бодра до предела. Так что лучше обрати внимание на ваниль, которая успокаивает и уравновешивает настроение. Побалуй себя каплей любимых духов, в композиции которых присутствуют нотки ванили, съешь ароматную сладкую булочку с ванильным кремом, рожок с ванильным мороженым или даже просто зажги ароматизированную свечку. Впрочем, все эти средства хороши и без ванили. После ссоры обязательно нужно себя порадовать какой-нибудь такой милой мелочью.

• ЧИТАЙ:

5. Визуализация.

Медитация - еще один хороший способ успокоиться и вернуть эмоциональное состояние в допустимые рамки. Ты можешь воспользоваться готовым руководством по медитации, которые можно найти в интернете. Или просто сделай так. Удобно сядь в кресло (вовсе не обязательно в позу лотоса), закрой глаза, постарайся дышать глубоко (животом) и ровно. Представь, что ты в лесу. Услышь, как шумят ветки деревьев на ветру. Почувствуй аромат трав. Ощути солнце на своей коже. Рядом с тобой журчит ручей с чистой водой. Опусти в ручей руки и ощути свежесть и прохладу воды. А теперь представь, как твои руки удерживают под водой этого засранца, который тебя только что довел до такого состояния! Шутка!

Здравсттвуйте,я ирина.мне 17 лет.живу с другом почти с мужем.он старше меня ему 29.
по началу все было хорошо,все даже было идеально.я как жена ждала его с работы,готовила стирала и т.д. ну и ему тоже дел по дому остовляла.
нам все завидовали по началу,кода однажды поссорились,пошли постоянные ссоры,скандалы...
я очень боюсь его потерять.он уже и вещи готов был забрать.пришлось остановить,принять что я была не права..
обсуждать тему не хосет,начинает кричать.хотя все начилось из за вопроса.я спросила:ты хранишь фото бывшей?..
он со скандалом начал собираться и объяснять что это не бывшая.(допустим так)я ничего не ответила.просто я не могу уоспокоится после этой ссоры.у нас и посуда билась и многое другое...
когда я хочу полнотью выяснить что случилось,он начинает скандалить...
я просто боюсь его потерять,но и молчать о том что мне больно не хочу,ведь раньше он на коленях стоял передомной.а сейчас я понимаю что я похоже ему не нужна...(((
мне очень плохо,я не сплю по ночам.
реву постоянно.
у меня то ли доверие потерялось к нему,я не могу успокоиться что мне делать? помогите пожалуйста!!!

Ирина, Вы ревнуете его к бывшей.

Сильное чувство ревности на прямую связано с неуверенностью в себе и с повышенным чувством собственности. За ощущение господства приходится платить страхом это господство потерять.

Для снижения своей ревности, стоит говорить со своим мужем о своих чувствах и опасениях, но только без обвинений в неверности.

Всегда сомневайтесь в своих предположениях, не спешите с выводами.

Замените чувство ревности на чувство восхищения. Превратите Вашу воображаемую соперницу в советчика и учителя. Заставьте это неприятное чувство работать на Вас, пусть оно станет поводом для саморазвития. Самоуважение и любовь к себе любимой не менее важны, чем проявление тех же чувств к дорогим Вам людям. Подумайте о том, что Ваш муж с Вами, потому, что любит Вас. Если бы это было не так, он вряд ли она тратила бы время на отношения с Вами. Подумайте о том, что у Вашего мужа есть друзья, с которыми он хочет общаться. Это отнюдь не означает, что он обманывает или изменяетВам. Используйте это время для своих дел, увлечений и общения со своими подругами.

Если Вы хотите чтобы Ваш муж был увлечен Вами, будьте самостоятельными и не позволяйте, чтобы Ваша жизнь вращалась исключительно вокруг него. Попробуйте посмотреть на себя глазами Вашего мужа. Вспомните все хорошие слова и комплименты, которые он Вам говорил. Подумайте, зачем ему изменять такой замечательной жене, как Вы. Старайся держать свою ревность под контролем и не позволяй ей руководить Вашими поступками.

Удачи Вам!

Здравствуйте, Ирина.

"я спросила:ты хранишь фото бывшей?.." Вы ожидали получить ответ: "Нет, ты для меня важнее всего в жизни!" (ну или что-то вроде этого). Вы хотели бы, чтобы он перечеркнул двадцать лет жизни, которые у него были до Вас? Но ведь в этой жизни для него было не только плохое, там были и радость и счастье. Почему он должен все это перечеркнуть в угоду Вам? Это что-то сродни тому, если бы он стал Вам предъявлять претензии, что Вы позволили себе когда-то поцеловаться не с ним с первым.

"сейчас я понимаю что я похоже ему не нужна..." Из-за старых фотографий Вы готовы перечеркнуть все хорошее, что было между Вами? Не кажется ли Вам, что цена слишком велика?

Здравствуйте, Ирина! Я обратила внимание на реакцию Вашего мужа - что это не бывшая. Если не бывшая, то какая? Настоящая? Тогда почему он с Вами? Похоже,что Ваш почти муж еще не совсем расставил все точки над "и" в прошлых отношениях, раз эта тема вызывает такую бурную реакцию. И тогда Ваша ревность обоснованна. Что делать? Сказать о своих чувствах. Например: " Я обижаюсь (тревожусь, волнуюсь, ревную и т.д.), когда ты так говоришь или делаешь. Я хотела бы, чтобы ты не кричал(говорил спокойно, объяснил мне и т.д.) "Не стоит обвинять его в его реакциях, а просто сказать о своих чувствах и о том, чего бы Вы хотели. И пусть Ваш муж тоже скажет Вам по этой схеме о своих чувствах и потребностях. Ведь как бы Вы не хотели его потерять, потерять себя еще хуже. Если Вам сложно самой справляться, сходите к психологу . Удачи Вам!