Через сколько проявляется загар после солярия? Как часто можно посещать солярий? Польза и вред солярия.

Солнышко вышло, нагрело землю, и мы все побежали на пляж! Все, да не все – позвала с собой подругу, а она отказалась, сославшись на то, что у нее после зимы тело синюшное, и показывать его на пляже что-то не хочется. Само собой, ведь она забыла о главном – правильной подготовке к пляжному сезону, а именно – о регулярных походах в солярий без вреда для здоровья.

Как определить свой тип кожи?

К поездке на море или просто к открытию пляжного сезона надо как следует подготовить свою кожу, чтобы она:

• Выглядела достойно.
• Не сгорела в первый же день.

Чтобы сделать это правильно, надо точно знать, какой у вас тип кожи. Потому что в зависимости от этого подбирается и время пребывания в солярии, и защитное средство.

Всего специалисты выделяют 4 основных типа:

• Кельтский.
• Европеец со светлой кожей.
• Европеец с темной кожей.
• Средиземноморский тип.

Есть еще два вида, не так часто встречающиеся на территории России и большинства стран Европы.

Люди с таким типом – это:

• Индусы, северо-африканцы и индейцы – с темной, на которую загар ложится быстро, а ожоги не случаются.
• Африканцы, афро-американцы, а также аборигены Австралии и Океании – обладатели черной, не чувствительной к солнцу вообще.

Первые четыре можно встретить сплошь и рядом. Как же определить, какой именно тип у вас? Для этого надо внимательно посмотреться в зеркало, определить естественный цвет кожного покрытия, цвет глаз и натуральный цвет волос.

У людей с кельтским типом:

• Кожа очень светлая, светло-розовая.
• Глаза, как правило, светло-голубые или светло-зеленые.
• Волосы рыжие или светло-русые.
• Много веснушек.

Светлокожий европеец обладает:

• Персиковой, цвета слоновой кости или просто светло-бежевой кожей.
• Глаза любого цвета, кроме темно-синего и карего.
• Волосы – от русого до светло-русого.
• Есть небольшое количество веснушек, которые могут появляться периодически (к примеру, только весной).

У темнокожих европейцев:

• Светло-коричневая или бежевая кожа.
• Серые, серо-зеленые или карие глаза.
• Волосы коричневые, каштановые или темно-русые.
• Веснушки не появляются вовсе или крайне редко.

Средиземноморский тип:

• Кожа смуглая или оливкового цвета.
• Глаза карие, темно-карие, почти черные.
• Цвет волос – от темно-русого до черного.
• Веснушек у людей такого типа не бывает.

Загорать «кельтам» вообще не рекомендуется – ни в солярии, ни на пляже . Потому что получить ожог людям с такими данными – ничего не стоит. Да и светлокожим европейцам можно рассчитывать только на легкий загар, ведь пребывание в солярии или на солнце чуть дольше положенного приведет к шелушениям и сильным покраснениям.

Основные правила безопасного и ровного загара в солярии

По счастью, я смуглая, поэтому смело пошла записываться в солярий. Но оказалось, что не все так просто. Первым делом меня направили на консультацию с врачом.

Перед сеансом врач поинтересовалась:

1. Какие имеются хронические заболевания.
2. Есть ли аллергия на что-либо.
3. Принимаю ли я какие-то препараты в данный момент.

Также перед походом в солярий врач посоветовала мне внимательно присматриваться к . И если с ними что-то не так, то поход стоит отложить.

Что именно в родинках может быть не так?

1. Их слишком много, и количество постоянно увеличивается.
2. Они неправильной формы, несимметричные.
3. У них неровные края, нечеткие контуры.
4. Родинки неестественного цвета, меняют цвет.

Разумеется, если невусы (родинки) чешутся, воспаляются или кровоточат, то не только в солярий нельзя идти, нужно вообще со всех ног бежать к врачу.

Какие еще есть противопоказания к посещению солярия:

• Возраст до 16 лет.
• Предрасположенность к онкологическим заболеваниям.
• Сахарный диабет, сердечно-сосудистые заболевания, мастопатия, заболевания щитовидной железы.
• Все кожные заболевания и простые воспаления.
• Употребление накануне алкоголя.
• Любое воздействие на эпидермис накануне (механическая чистка, пилинг, шлифовка и т.д.).
• Посещение сауны или бани за день до сеанса.

После полного осмотра и выяснения имеющихся противопоказаний мне было велено снять все украшения, смыть косметику и надеть защитные средства: шапочку на волосы, специальные очки и наклейки на соски.

Непосредственно перед заходом в кабину я хотела нанести охлаждающий лосьон, но мне сказали, что лучше этого не делать, потому что такие средства делают кожу менее чувствительной , вследствие чего у нее больше шансов получить повреждения. Но можно воспользоваться проявителем, способствующим более быстрому появлению загара или так называемым «пролонгатором» – увлажняющим средством, которое не позволит загару быстро облезть.

Как правильно загорать на солнце?

После двух сеансов в солярии, которые подруга как раз и пропустила, можно было выходить в люди, т.е. на пляж. И дело не только в том, что кожа приобрела приятный бронзовый оттенок , но также загар в солярии дал ей естественную защиту от агрессивных солнечных лучей. Однако это не значило, что теперь можно выходить на пляж без защитного крема.

Кроме крема, с собой надо прихватить еще несколько полезных вещей:

• Солнцезащитные очки.
• Широкополую шляпу или панаму.
• По возможности пляжный зонт.

Именно под зонтом, навесом или хотя бы деревом и стоит загорать . И не надо думать, что загар прилипает, только если жариться под прямыми лучами, как кура-гриль. Если лежать в тени, поворачиваясь через каждые 5-10 минут то спиной, то животом кверху, можно добиться великолепного золотистого оттенка.

Проделывать это безопаснее всего утром до 11 часов. Если это кажется вам слишком ранним утром, то, в крайнем случае, загорать можно до 12 или после 14 часов. В середине дня солнце самое опасное.

Если вы только открываете сезон, то под открытым солнцем лучше не находиться более 5 минут.

Потом продолжительность солнечных ванн можно постепенно увеличивать, но более часа загорать уже опасно . Тем более, возле воды, потому что она отражает лучи и усиливает их действие в несколько раз.

Средства для ровного и безопасного загара

Чтобы полностью обезопасить себя, соблюдать все перечисленные правила недостаточно. Обязательно надо пользоваться солнцезащитным кремом или лосьоном. Чтобы подобрать подходящее именно для вас средство, надо опять обратиться к типу кожи. Чем она светлее, тем выше должна быть степень защиты.

От чего защищаемся:

• Лучи В-спектра (UVB) – именно они стимулируют синтез меланина и вызывают ожоги; степень защиты от таких лучей выражена в индексе SPF (LF, IP или LPS в зависимости от страны-производителя).
• Лучи А-спектра (UVA) – они проникают глубоко в эпидермис и вызывают его старение; еще недавно такое излучение не учитывалось производителями, но теперь на упаковке обязательно должна быть аббревиатура UVA.
• Лучи С-спектра (UVC) – вообще, такой тип лучей поглощается озоновым слоем атмосферы, но, к сожалению, в некоторых местах этот слой нарушен и пропускает С-лучи, а они крайне опасны, потому что вызывают рост раковых клеток.

Именно подтверждение защиты от этих видов излучения надо искать на упаковках специальных средств . Узнав все это, я пришла в магазин и была озадачена: что же предпочесть – крем, молочко или, может быть, масло?

• . У него чудесная консистенция, как правило, приятный запах, да и наносится оно быстрее и легче, чем остальные средства. Но именно из-за таких своих свойств оно так же легко и быстро стирается.
• Гель . Или крем-гель подходит для жирной кожи. Имеет, как правило, кроме защиты от солнца, еще какие-то свойства (питание, увлажнение).
• Масло . Приятное, легко наносить. Но масло часто имеет низкую степень защиты и подходит тем, кто уже немного загорел.
• Крем . Может иметь самую разную структуру, поэтому нельзя сказать однозначно, насколько хорошо наносится на кожу. Однако именно среди кремов можно выбрать себе подходящее средство, ведь их видов выпускается великое множество.

Какие средства мне посоветовали консультанты?

• Garnier Ambre Solaire . В этой серии есть и крем, и молочко, и масло, причем с разной степенью защиты. Наносить его можно обильно, не боясь, что загар ляжет неровно. Больше оно подходит для тела, для лица же советуют выбрать что-то другое. Себе я присмотрела из этой серии спрей с SPF 20, это очень средняя степень защиты, подходящая для людей с кожей 3 и 4 типа.
• Nivea Sun Care . Широкий выбор средств для любого типа кожи. Есть неплохие кремы и лосьоны для детей. Но в основе своей – химические фильтры, у аллергиков может быть реакция, что со мной и случилось.
• Vichy . К этой марке я стала присматриваться уже в аптеке, передо мной сразу выставили целый отряд из баночек на любой вкус. Там не было средств, где степень защиты была бы ниже 30 – прекрасный вариант для лица. Мне понравился стик для чувствительных зон лица и для губ с SPF 50+.
• Clinique . Признаюсь, я питаю слабость к этой марке как таковой, поэтому средство для защиты лица от солнца решила выбирать именно из этих продуктов. Остановилась на Face Cream SPF 50 – очень экономично расходуется, не закупоривает поры и самое главное – подходит для чувствительной кожи, склонной к аллергии.
• La Roche-Posay . Защищать кожу надо не только перед выходом на солнце и во время загорания, но и после принятия солнечных ванн. Из серии средств этой марки я выбрала как раз такое – La Roche-Posay Posthelios, оно приятно успокаивает кожу, снимает все раздражения и восстанавливает липидный обмен после пребывания на солнце.

Если все-таки на коже ожог после загара

К сожалению, как говорится, «знал бы, где упаду, так соломки бы подложил» – то же и в случае с загаром. Можно не успеть подготовиться, как это сделала моя подруга, и получить вместо ровного загара ожог.

Что делать в таких случаях?

• Осмотреть внимательно кожное покрытие, если есть волдыри, то значит степень ожога весьма серьезная.

Если волдыри большие – бегом к врачу.

• Не мажьте ожог маслом, лучше приложите холодный водяной компресс, в воду можно добавить сок алоэ – он очистит поврежденные участки и ускорит заживление.
• Измерить температуру – солнечный ожог может повысить ее в два счета. Если температура есть, надо принять ибупрофен или аспирин, они заодно уменьшат боль.
• Для лечения используйте препараты с пантенолом.
• Чтобы поддержать водный баланс кожи и не допускать ее пересушивания, надо пить больше чистой воды.

Загар в солярии практически ничем не отличается от природного, ведь процесс пигментации осуществляется одинаково, поэтому результат, как в солярии, так и на открытых солнечных лучах будет естественным. Стойкость загара, полученного в солярии и на открытом солнце, будет одинаковой.

Для того чтобы загореть в солярии в каждом конкретном случае составляется персональная программа загара с учетом типа кожи клиента. Следует отметить, что неправильно подобранная косметика для солярия (защитные мази и кремы) приводит к тому, что вместо желаемого сексуального оттенка на коже могут возникнуть шелушение и покраснение, «облезлые» участки, пигментные пятна , а нередко и различные аллергические реакции. Поэтому во избежание таких неприятных последствий неправильного загара обязательно следует пользоваться специально предназначенными для этого защитными средствами до процедуры в солярии и после нее. Обладательницам чрезмерной сухой кожи кремы должны быть с увлажняющими компонентами.

Длительность одного сеанса в солярии составляется от нескольких минут до двадцати. Вообще рекомендуется проходить не более двух курсов загара в солярии, причем каждый курс составляет от пятнадцати до двадцати сеансов через день. Конечно, такие цифры носят приблизительный характер, обычно учитываются тип солярия, состояние кожи клиента и многие другие факторы.

Правила загара в солярии.
Перед проведением процедуры в солярии необходимо посетить врача и провести обследование на наличие противопоказаний.

Перед тем как отправиться в солярий кожу необходимо очистить от декоративной косметики и парфюмерии, поскольку все это не предназначено для загара и может содержать в своем составе вещества, препятствующие загоранию. К тому же они приводят в негодность акриловые стекла соляриев. Именно поэтому важно пользоваться, специально предназначенной для соляриев косметикой (крем и бальзам для губ), состав которой полностью состоит из натуральных компонентов и по максимуму очищен от «лишних веществ» (фотосенсибилизирующих), что обеспечивает защиту кожи от пересыхания и способствует формированию красивого оттенка.

За два-два с половиной часа до процедуры в солярии рекомендуется принять душ с мылом, непосредственно перед процедурой мыться не рекомендуется, либо принять душ с мягкой жидкой пеной вместо мыла в целях предотвращения разрушения защитной жировой пленки. В противном случае во время сеанса можно получить ожог или элементарно пересушить кожу. Из этих же соображений перед загаром в солярии не рекомендуется делать эпиляцию .

Ультрафиолетовое излучение в солярии опасно для зрения, оно может спровоцировать ожог сетчатки, катаракту или ночную слепоту. Поэтому во время сеанса следует применять специальные темные очки, которые защищают веки и при этом не создают затененных участков на лице. Контактные линзы во время процедуры вообще необходимо удалить, поскольку это также вредит глазам. Расстояние между ультрафиолетовыми лампами и телом составляет около тридцати сантиметров.

Защищать во время загара необходимо не только глаза, но и волосы, поскольку процедура сушит и разрушает структуру волос, вследствие чего они утрачивают блеск и становятся тонкими и ломкими. Обычно голову во время сеанса покрывают косынкой или панамкой из хлопка.

После тридцати лет запрещено загорать с незащищенной грудью, поэтому необходимо надевать на время сеанса загара хлопчатобумажный бюстгальтер, либо использовать специальные накладки.

По окончании процедуры рекомендуется обязательно принять душ с применением геля для чувствительной кожи, после чего нанести на кожу увлажняющий гель или лосьон. Также стоит выпить чашку травяного витаминизированного чая или сока, с богатым содержанием витамина C (к примеру, морковный).

Стоит отметить, что не нужно стремиться приобрести шоколадный оттенок кожи за одно посещение в солярии. Правильный загар в солярии – это, прежде всего, грамотный режим по времени сеанса и прохождения курса. В среднем для приобретения устойчивого оттенка необходимо провести от четырех до шести процедур с однодневным перерывом между каждой. В дальнейшем для поддержания загара можно посещать солярий один-два раза в неделю. Но, как правило, количество сеансов назначается в индивидуальном порядке с учетом типа кожи.

Время нахождения в кабинке солярия также определяется с учетом типа кожи, состояния ее пигментации и количества и мощности ламп. Первый сеанс загара в среднем продолжается не более трех-пяти минут, в дальнейшем это время увеличивается до десяти-двадцати минут.

Сеанс в вертикальном солярии продолжается не более пяти минут, в среднем необходимо шесть-восемь процедур через день, чтобы загореть и достичь естественного и насыщенного оттенка загара.

Определение типа кожи.

Поскольку кожа человека различна по толщине и по-разному реагирует на ультрафиолетовое излучение, то при выявлении зон повышенной чувствительности к ультрафиолету необходимо уменьшить длительность сеансов загара. В случае появления ожогов, даже при соблюдении всех мер предосторожности, следует сделать перерыв на несколько дней, после чего снова посетить солярий.

Важно помнить, что при загаре в солярии, как и при приеме медикаментозных средств, важна мера – не стоит бросаться в крайности. Солнечные лучи при правильном дозировании оказывают благотворное воздействие на наше здоровье, помогая излечить некоторые заболевания. Научно доказано, что сеансы в солярии положительно влияют на состояние нашей психики, вместе с солнечными лучами мы заряжаемся положительными эмоциями.

Критерии выбора солярия.
Лучше, если в солярий оснащён лампами низкого давления (в основном современные модели) и имеет туннелеобразную форму, поскольку это увеличивает площадь загара на двадцать процентов. Подобные солярии предусмотрены для обладателей любого типа кожи. Риск получить ожог в таком солярии равен нулю, за счет сбалансированного сочетания UVA- и UVB-лучей. Длительность процедуры в таком солярии составляет от шести минут до получаса.

Кабинки и лежаки должны подвергаться обработке безвредными для организма средствами после каждого принятия посетителем «солнечных ванн».

Большое значение имеет свежесть ламп, то есть чем меньше времени прошло с момента их замены, тем лучше будет результат после сеанса. Средний срок службы ламп составляет 400-500 часов.

Хорошие солярии должны быть оснащены специальными лампами для загара лица, в противном случае после процедуры нос покраснеет.

В кабинках должна быть хорошая вентиляция, в частности они должны быть оснащены вентилятором в «головном конце» капсулы.

Надежная автоматическая система работы солярия.

Наличие специалиста с медицинским образованием, который после осмотра составит индивидуальный график посещения солярия и продолжительность процедур.

Противопоказания загара в солярии.

• Чувствительная детская кожа.
• Заболевания кожи.
• Чрезмерная склонность к родинкам.
• Подозрение на онкологию или наличие онкозаболеваний.
• Наличие

Когда женщина начинает думать в преддверии летнего сезона — можно ли загореть после солярия, если на дворе май, а она неделю, как завершила 12 сеансов… То задуматься следует не о том, можно ли получить новую порцию загара, а стоит ли вообще это делать. Так как облучение, пусть и искусственное, способное спровоцировать обгорание кожи, очень сильно сказывается на работе всего организма.

И полезного в этом, увы, ничего нет. Есть доказанные факты, что процесс причиняет вред в разных ситуациях, и может спровоцировать развитие тяжелых заболеваний даже у здорового человека.

Действие ультрафиолета и солнца

Когда женщина приходит в солярий, ее кожа подвергается искусственному ультрафиолету. В результате начинает развиваться обезвоживание организма и заметное повреждение эпидермиса. Некоторые клетки вовсе погибают и начинают отторгаться телом. В начале этого процесса тело подает сигнал на активизацию всех сил для борьбы со странным событием. В результате оказывается, что тело всегда находится в состоянии сильного стресса. Оно просто вынуждено бороться с патологическими процессами на коже, а потому рано или поздно начинает «сдавать».

Происходит изнашивание иммунитета и других систем, органы не получают должного внимания со стороны мозга, нервной системы. В результате развиваются гормональные нарушения. Особенно страдает эндокринная система. В тяжелых случаях может наступить онкология.

Разница между солнцем и солярием

Владельцы косметических кабинетов никогда не признают, что солярий гораздо опаснее солнца. Если женщина решит позагорать в искусственной коробке, то ей не расскажут про негативное влияние этого процесса.

Природные лучи не дают такого быстрого эффекта, как в солярии. Но важно лишь то, что в искусственных «коробках» должны отсутствовать материалы, продуцирующие самые опасные C-лучи. Но могут ли владельцы салонов гарантировать, что их нет в искусственном солярии?

Читайте: Масло после загара - инструкция по выбору и использованию

Некоторые женщины совершают странную процедуру: они хотят выглядеть загорелыми уже до начала летнего сезона, поэтому ходят в солярий. А иногда продолжают это делать, посещая пляж. И надеются на усиленный результат.

Однако когда тело уже получает дозу ультрафиолета, если его тут же окатить естественными солнечными лучами, то возможно появление сильного ожога на следующий день. Дополнительно это еще и невероятная нагрузка на кожу, что может привести к онкологическим процессам при регулярном повторении.

Желательно отказаться от посещения солярия за 1-2 недели до походов на пляж минимум. Если такой возможности нет, то для получения оптимального загара нужно отказаться от похода на пляж хотя бы в течение 2 дней после солярия.

Противопоказания к солярию

Следует помнить и о том, что можно загорать в солярии не каждому человеку. Разъяснить все противопоказания должен косметолог или специалист салона. Обычно к ним относят: диабет, новообразования, инфекции и хронические болезни во время обострения, а также заболевания крови и любые проблемы с щитовидной железой. Болезни сердца и сосудов – прямое противопоказание. Нельзя загорать в солярии после операции на любых органах, особенно связанных с кожей и гормональной системой.

Не следует посещать процедуру при приеме сильнодействующих лекарств и при наличии большого количества родинок, веснушек, а также аллергии на ультрафиолет. Беременность – не лучшая пора для посещения солярия, как и время после операции по кесаревому сечению.

Особенности посещения солярия

При светлой коже посещать процедуру можно не больше 2 раз в неделю до легкого потемнения, затем интервал уменьшают до 3 раз в неделю или через день. Первые сеансы длятся не более 3 минут.

В солярии можно получить ожог, поэтому загорать после него на солнце не рекомендуется, так как эффекты могут накладываться. Есть еще несколько важных моментов при нахождении в коконе вертикального или горизонтального солярия:

• необходимо использовать специальные очки от УФ-излучения;
• не следует проводить процедуру без использования крема после нее. Он должен быть специальный успокаивающий, ускоряющий процесс восстановления клеток;
• при появлении покраснений и болезненных ощущений нужно использовать пантенол и прекратить посещение солярия до устранения ожогов;
• стикини (наклейки на соски) нужно использовать при посещении солярия без купальника или в недостаточно толстом купальнике. Лучше накладывать их на грудь в любом случае.

При появлении шелушения и сухости кожи лица достаточно использовать успокаивающий крем или базовые масла. Также при посещении зоны для загара необходимо помнить о правильном питьевом режиме. Недостаток воды ухудшит состояние кожи и приведет к ее преждевременному старению.

Следует помнить, что можно загорать в солярии только при полном отсутствии противопоказаний. Даже после операции на зубах не следует сразу же посещать это место, лучше подождать и уточнить у лечащего врача, когда именно можно будет продолжить любимые процедуры.

Загорелое тело выглядит более ухоженным и подтянутым. Поход в солярий – распространенная процедура людей разного достатка и возраста. Так можно легко обрести более здоровый и привлекательный внешний вид.

Чтобы красиво загореть, необходимо соблюдать ряд несложных правил: как правильно загорать в солярии.

Правила загара в солярии

1. Нельзя загорать при приеме некоторых лекарственных средств. В этом случае повышается светочувствительность кожи, что может привести к аллергической реакции.
2. В день процедуры нельзя загорать на открытом солнце.
3. Во время процедуры необходимо защищать родинки и татуировки специальными наклейками. Стикини необходимо приклеить и на соски. Губы стоит защитить бальзамом с УФ фильтром, а на глаза обязательно надеть специальные очки.
   
4. Интервал между процедурами должен составлять 2-3 суток.
5. Важно соблюдать время пребывания в солярии.
6. Любой сеанс не должен быть больше 15 минут.
7. Нельзя использовать парфюмерию перед процедурой.
8. Все косметические средства следует удалить с кожи перед загаром с целью получения равномерного цвета.
   
9. Не стоит загорать с украшениями и контактными линзами.
10. Душ лучше принять за несколько часов до процедуры, не используя при этом щелочные средства. Они способны смыть защитную пленку с поверхности кожи, что может привести к микро ожогам.
11. Специалисты не советуют идти в солярий сразу после физической нагрузки. Процедура в этом случае станет дополнительной нагрузкой на организм.
12. Татуаж выцветает во время загара. Поэтому места с татуажем следует защищать кремом с высоким УФ фильтром.
13. Недавно сделанные татуировки и пирсинг необходимо закрыть наклейками перед началом процедуры.
14. Хорошо использовать специальные средства перед сеансом. Они стимулируют выработку меланина в коже и усиливают эффект загара.
    
15. Нельзя до сеанса и во время него использовать любой увлажняющий крем, не предназначенный специально для загара в солярии. Влага в составе средства действует как линзы для лучей, что может привести к ожогам дермы.
16. После сеанса нельзя посещать баню. Состояние кожи требует восстановления. А загар может проявиться неравномерно и в меньшей степени.

Интересный факт! УФ-излучение в лампах солярия в 12 раз сильнее, чем при естественном солнечном излучении. Поэтому всего 15 минут загара в солярии равно 4 часам инсоляции под прямыми солнечными лучами.

От процедуры в салоне можно легче и быстрее добиться желаемого оттенка кожи.

Показания и противопоказания

Показаниями к процедуре являются:

• борьба с синдромом хронической усталости и депрессией;
• заболевания кожи (экзема, псориаз, жирная себорея, угревая сыпь);
• стимуляция иммунитета;
• закаливание;
• активация кроветворения;
• нехватка витамина D;
• подготовка кожи к летнему сезону.

Противопоказания:

• сердечная и дыхательная недостаточность, астма;
• острые воспалительные заболевания;
• инфекционные заболевания кожи;
• повышенная температура тела;
• туберкулез и болезни крови;
• любые новообразования;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• спазмофилия;
• поражения ЦНС;
• печеночная и почечная недостаточность;
• гипертиреоз;
• сахарный диабет;
• прием некоторых лекарственных препаратов;
• индивидуальная непереносимость УФ лучей;
• родимые пятна и наличие крупных многочисленных родинок;
• герпес в стадии обострения;
• сыпь любой этиологии;
• беременность и период лактации;
• менструация;
• светлая чувствительная кожа;
• возраст до 18 лет;
• 2 суток до и после депиляции;
• после процедуры пилинга в течение месяца загорать нельзя.

Специалисты советуют, как правильно загорать в солярии, чтобы загореть.

Сначала следует исключить все факторы риска в виде противопоказаний и узнать свой фото тип кожи.

Сколько минут нужно загорать в солярии

Информацию о том, как правильно загорать в солярии, чтобы загореть эффективно, представлена в удобной таблице:

После получения желаемого оттенка кожи достаточно будет поддерживать эффект повтором процедуры раз в неделю.

Как правильно загорать в солярии

Необходимо сделать за несколько дней до процедуры пилинг . С собой следует взять полотенце, тапки и белье.

Крема и средства защиты можно приобрести в салоне.

Как правильно загорать в солярии, чтобы загореть :

1. Правильно будет принять душ за несколько часов до сеанса без пилинга и мочалки. Использовать при этом можно только гель для душа.
2. Необходимо смыть косметику, чтобы равномерно загореть.
3. Нельзя использовать никакую парфюмерию перед сеансом.
4. Загорать в солярии нужно без украшений.
5. Следует покрыть волосы специальной шапочкой или платком
6. Нанести на губы, татуировки и родинки крем с высоким УФ фильтром.
7. Белье должно быть из натуральных материалов.
8. В случае отсутствия белья, на грудь нужно закрепить стикини.
9. Пирсинг так же рекомендуется защитить наклейками.
10. А глаза – специальными очками.
11. Дерматологи и косметологи считают обязательным использование специализированной косметики до и после загара. Так тон будет проявляться быстро и ровно.
12. Необходимо соблюдать время процедуры.

Как загорать в вертикальном солярии

Следует учитывать, что мощность УФ ламп в таком боксе выше по сравнению с другими видами солярия. Поэтому доза облучения в них больше и времени для процедуры требуется меньше.

Начинать сеанс на вертикальной площадке можно с 3 минут. В течение последующих 2 дней в коже продолжается выработка меланина и витамина D. А гидро-липидный баланс дермы способен полностью восстановиться.

Во время сеанса для эффективного загара лучше будет расставить ноги на ширине плеч и поднять руки вверх . Положение рук можно чередовать: держаться за ручки на верхней части кабинки или поставить ладони на пояс.

Бонус современных вертикальных боксов – наличие радио внутри. Поэтому полезным и приятным занятием во время сеанса могут стать различные танцевальные движения.

Как загорать в горизонтальном солярии

Интенсивность загара на горизонтальной площадке значительно ниже . Поэтому время процедуры можно смело увеличить в 2 раза по сравнению с вертикальным боксом.

Начать сеанс стоит с 6 минут и постепенно довести время пребывания под лучами до 20 минут.

Перед началом процедуры необходимо удостовериться, что поверхность площадки тщательно обработана дезинфицирующим средством.

Следует чередовать позу лежа на спине и животе для более равномерного загара. И важно следить за тем, чтобы свет от ламп равномерно попадал на внутреннюю поверхность рук и ног.

Как правильно загорать в солярии в первый раз

Перед первым походом на эту процедуру необходимо проконсультироваться с врачом о наличии противопоказаний и особенностей организма.

За подобной консультацией лучше обратиться к терапевту или своему лечащему врачу.

Дерматолог поможет выяснить тип кожи и даст рекомендации: как правильно загорать в солярии, чтобы загореть качественно.

Эндокринолог и гинеколог в случае необходимости по результатам крови даст заключение об уровне гормонов. Их уровень важен потому, что в случае наличия проблем, загар будет ложиться неравномерно. Или процедуры приведут к более серьезным нарушениям в эндокринной системе организма.

Перед первым сеансом необходимо ознакомиться с работой аппарата и научиться пользоваться панелью управления. Дверцы кабины должны легко открываться изнутри.

Необходимо уточнить у администратора салона, когда последний раз менялись лампы. Максимальный срок работы ламп оценивается специалистами в среднем диапазоне 500 часов.

В случае проведения процедуры под просроченными лампами существует риск получить высокую степень облучения и минимальный эффект загара.

Время пребывания под лучами искусственной инсоляции в первый раз – 3 минуты. Через 2 дня процедуру можно повторить. Каждый раз можно прибавлять к сеансу по 2 минуты.

Специалисты утверждают, что загар проявляется постепенно в течение первых 8 часов после процедуры.

В это время нормальными проявлениями могут стать покраснения на коже. Они должны быть безболезненными. Наличие подобных проявлений зависит от типа кожи.

Важно помнить! Если во время процедуры появилось ощущение жжения на коже, общее недомогание или любой другой дискомфорт, то лучше прекратить сеанс немедленно. Такие симптомы могут быть признаками индивидуальной непереносимости.

Как загорать в солярии без лица

Обратите внимание! Кожа лица загорает быстрее, чем тело. В горизонтальном боксе можно воспользоваться функцией отключения ламп в области лица и декольте.

Дерматологи советуют для защиты дермы в этих чувствительных зонах использовать специализированный крем с высоким уровнем УФ фильтра. Или просто можно накрывать лицо салфеткой в процессе сеанса.

Как загореть в солярии со светлой кожей

Как правильно загорать в солярии обладателям светлой кожи, чтобы загореть безопасно: специалисты акцентируют внимание на времени загара в этом случае. Лучше будет начать первые сеансы с 2 минут.

И пока не перестанет краснеть кожа, время не увеличивать. Далее прибавлять по 1 минуте каждый последующий раз. Регулярность посещений солярия не должна превышать 2 раз в неделю.

Врачи настаивают на применении в солярии специальных средств для загара с учетом типа кожи.

Для светлой кожи стоит выбирать щадящие средства без компонентов, стимулирующих выработку меланина. Этот нюанс следует соблюдать с целью постепенного привыкания светлой кожи к УФ лучам.

Как быстро и хорошо загореть в солярии до шоколадного цвета

Чтобы добиться быстрого и стойкого эффекта от посещения солярия, необходимо соблюдать общеизвестные правила загара. Следует использовать бронзаторы и другую косметику, предназначенную для загара в солярии.

Они увеличивают эффект УФ излучения и стимулируют выработку меланина в дерме. Красивому загару также будет способствовать втирание масел в кожу перед процедурой.

Косметика для солярия

Косметика для солярия делится на проявители, активаторы и закрепители. Проявители стимулируют выработку меланина в дерме. Их применение целесообразно в первые несколько сеансов.

Далее стоит перейти к использованию активаторов. Они способны усилить кровообращение и другие обменные процессы в верхних слоях дермы. Поэтому кожа загорает быстрее. Цвет при этом становится более насыщенным.

Закрепители способствуют сохранению и продлению сохранения цвета на коже. К их числу относятся бронзаторы, которые помогают быстрее добиться желаемого оттенка.

Подобная косметика предназначена для получения лучшего результата от посещения солярия и защиты кожи от неблагоприятного влияния УФ излучения. Подобные средства ухаживают за дермой, увлажняют и питают ее. Они так же активизируют и закрепляют загар.

Специализированные средства принципиально отличаются от обычных пляжных средств для загара. Использование последних в солярии бессмысленно.

Все средства для использования в солярии имеют в своем составе антиоксиданты для продления молодости кожи. Такие продукты следует подбирать индивидуально относительно типа кожи и наносить равномерно на всю поверхность тела.

Американский бренд Emerald Bay предлагает потребителю широкий выбор продуктов на основе природных компонентов.

Продукты российской компании Эстель дополнены муравьиной кислотой. Она помогает устранять неприятный запах с кожи после инсоляции.

Еще одна отечественная компания Solbianca выпускает средства с маслом ши и какао в составе. Эти косметические продукты обеспечивают хорошее увлажнение дермы и усиливают эффект от УФ потоков.

Американская компания Australian Gold предлагает к использованию лосьоны, кремы, бронзаторы с органическими маслами.

Желательно использовать все средства для солярия одной марки. Они дополняют действия друг друга и компенсируют неблагоприятное воздействие инсоляции.

Загар в солярии с кокосовым маслом

Кокосовое масло способно облегчить процедуру загара и усилить эффект от нее. Перед сеансом косметологи рекомендуют нанести на кожу смесь из крема для загара в солярии и кокосового масла в соотношении 3:1.

Если инсоляция длилась более 10 минут, то следует через 40 минут после окончания сеанса нанести смесь снова для более глубокого питания и проявления стойкого равномерного тона загара.

При склонности к аллергической реакции необходимо выбрать рафинированное кокосовое масло.

Почему в солярии плохо загорают ноги

В вертикальном солярии ноги загорают меньше относительно остальных участков тела. Поэтому современные вертикальные боксы производители изготавливают с зеркальными полами для интенсивного отражения УФ лучей и усиления загара на нижних частях тела.

В каком солярии лучше загорают ноги

На горизонтальной площадке тело загорает более равномерно, чем в вертикальном солярии. Лампы горизонтального бокса расположены на одном расстоянии от всех участков тела.

Поэтому косметологи для правильного загара рекомендуют пользоваться как горизонтальной, так и вертикальной площадками поочередно, чтобы загореть равномерно.

Как загорать в солярии, чтобы загорели ноги

Косметологи советуют уделить коже на ногах особое внимание в процессе подготовки к сеансу на вертикальной площадке. Необходимо на ноги обильно нанести крем с кокосовым маслом.

В камере в процессе инсоляции лучше находиться в динамике : менять положение тела или танцевать.

А после процедуры лучше будет воспользоваться бронзатором.

Как часто можно загорать в солярии. Можно ли каждый день?

Загорать в солярии можно только с интервалом в 2 суток. Это время необходимо для восстановления защитных функций кожи.

Можно ли загорать в солярии без очков?

В камере искусственной инсоляции можно находиться без специальных очков. В этом случае глаза должны быть плотно закрыты.

УФ лучи негативно влияют на ткани глаза и могут привести к понижению остроты зрения.

Можно ли загорать в солярии без крема?

Дерматологи рекомендуют использовать в солярии специализированную косметику. Но по разным причинам это бывает невозможно, например, аллергия. В таком случае эффект от загара будет значительно меньше. Отсутствие защитного крема будет провоцировать сухость кожи и преждевременное ее старение.

Поэтому при непереносимости специализированной косметики стоит проконсультироваться со специалистом о выборе альтернативы в виде любого растительного рафинированного масла.

Можно ли загорать в солярии без белья?

Без белья загорать в солярии нежелательно. Нежные интимные участки тела требуется защищать от агрессивного воздействия УФ излучения. В случае отсутствия белья рекомендуется закрыть эти области наклейками.

Женщинам после 30 лет использовать белье в солярии необходимо обязательно. Молочные железы опасно подвергать инсоляции без защиты в виде бюстгальтера или верха от купальника. Возрастает риск появления новообразований молочных желез.

Можно ли загорать в солярии при месячных?

Повышенная температура внутри бокса искусственной инсоляции приводит к росту температуры тела, что способствует расширению сосудов и увеличению выделений во время менструации.

Гормональный фон женщины изменяется в этот период. И загар может проявиться неравномерно. Перегрев организма в критические дни у женщины может привести к серьезным сбоям в работе эндокринной системы.

Кожа под воздействием гормонов в дни менструации становится чувствительной. Загар может привести к ожогам и появлению пигментных пятен, поэтому врачи рекомендуют отложить посещение солярия до прекращения менструации.

Можно ли беременным загорать в солярии?

Этот запрет связан с изменениями гормонального фона и негативным влиянием УФ излучения на развивающийся плод.

Можно ли после солярия загорать на солнце?

В один день сочетать пляжный загар и искусственную инсоляцию вредно для здоровья. Кожа подвергается чрезмерному облучению УФ. Это может привести к общему перегреванию организма, сухости кожи и ожогам.

Вредно ли загорать в солярии?

Загар в солярии при отсутствии противопоказаний является полезной процедурой, которая имеет множество показаний к применению.

Любое воздействие на человеческий организм должно быть умеренным. Искусственная инсоляция может помочь справиться со многими проблемами и улучшить настроение. Но при чрезмерном посещении солярия последствия могут быть негативными для организма.

Как загорать в солярии безопасно?

Во время процедуры и после нее важно следить за общим самочувствием и состоянием кожи.

В кабине солярия обязательно должна быть исправна панель управления и хорошо работать вентиляция.

Советы врачей — как безопасно загорать в солярии:

1. В первое время для неподготовленной кожи будет правильным использование фото защиты для кожи.
2. Нельзя увеличивать время одного посещения, чтобы загореть быстрее.
3. Перед сеансом необходимо ознакомиться с актом о замене ламп в кабинке солярия. При этом стоит учесть, что новые лампы дают интенсивность загара значительно выше. Поэтому время процедуры в этом случае должно быть снижено. Средняя продолжительность работы ламп до 700 часов.
4. Турбо солярий стоит выбирать для загара только обладателям хорошо подготовленной кожи, которая уже имеет смуглый тон.
5. Между сеансами необходимо делать перерыв хотя бы 1 день.
6. Важно использовать специальные средства во время загара в солярии. А после процедуры целесообразно увлажнить кожу питательными лосьонами и кремами.

Загар в солярии – сколько держится. Как сохранить надолго.

Время сохранения загара индивидуально. Загорелый тон кожи держится до 2 недель . Продлить его можно посещением солярия раз в неделю по 15 минут.

Советы от косметологов по продлению жизни загара:

Как правильно загорать в солярии, чтобы загореть красиво: для этого необходимо соблюдать все рекомендации специалистов. Добиться ровного и привлекательного оттенка кожи легко. Посещение солярия может доставить истинное удовольствие, визуально сделает тело подтянутым и упругим. Красивый загар – это синоним молодости и здоровья.

Как правильно загорать в солярии. Видео

В этом видео, рассказывается, как загорать в солярии, чтобы загореть правильно в соответствии с типом кожи:

В следующем ролике специалист расскажет, как загорать в солярии, чтобы загореть без вреда для кожи:

Ваша мечта – бронзовая, ровная кожа? Чтобы добиться такого результата, не обязательно проводить под изнуряющим солнцем долгие часы. Самое эффективное и простое решение, доступное в любое время года – загар в солярии. После нескольких сеансов кожа приобретает шоколадный оттенок, даже если она от природы бледная. Главное – знать, как загорать в солярии.

Привила загара в солярии

Прежде всего, девушке следует посетить врача и убедиться, что нет противопоказаний к загару. Он не рекомендуется при наличии гипертонии, дерматита, бронхиальной астмы, заболеваний кожи, печени, щитовидной железы. Загар может принести вред, если женщина проходит гормональную терапию, пьет антибиотики, мочегонные, психотропные средства.

Чтобы кожа приобрела благородный цвет, нужно следовать определенным правилам:

1. Пользуйтесь только специальной косметикой для солярия, которая обладает защитными, активизирующими процесс пигментации свойствами. Средства, предназначенные для загара на солнце, не подходят.
2. До процедуры не принимайте душ, не используйте мыло, чтобы кожа не осталась без защитной жировой пленки. Также не нужно делать эпиляцию.
3. Чтобы хорошо загореть, смывайте с лица и кожи косметику, иначе она может способствовать образованию пигментных пятен.
4. Перед сеансом снимите контактные линзы. Для защиты глаз везде предлагаются специальные очки, которыми обязательно следует воспользоваться.
5. Трусики следует оставить на теле, бюстгальтер снять, а соски рекомендуется защитить специальными наклейками или закрыть их ладонями.
6. После процедуры отдохните, примите душ и воспользуйтесь увлажняющим кремом для восполнения влаги.

Через сколько проявляется загар после солярия

Темный окрас на коже появляется вследствие облучения тела длинными волнами при выработке меланина. Интенсивность зависит от мощности ламп, количества сеансов и других факторов. Когда проявляется загар после солярия? Время зависит от типа кожи и количества содержания меланина. У смуглых результат виден после первой процедуры, остальным требуется большее количество сеансов. Если девушка только начинает загорать, сначала должно накопиться определенное количество пигмента. После каждой процедуры сокращается время появления загара, увеличивается устойчивость.

Как лучше загорать в солярии первый раз

Начните с минимального количества времени с учетом фототипа. К примеру, обладательницам светлой кожи, серых, зеленых, голубых глаз и светлых волос первый раз следует загорать около 3-5 минут. Не стоит жадничать – быстрый загар принесет больше вреда, чем пользы. Самым безопасным солярием для первого раза считается вертикальный, в котором ультрафиолет распределяется равномерно. До процедуры выпейте манговый или морковный сок, чтобы быстрее получить красивый загар.

Сколько загорать в солярии

Специалисты рекомендуют до 10 процедур, но иногда хватает 6-7 с недельным промежутком. Далее полученный оттенок следует поддерживать, посещая салон раз в 7 дней. Быстрый вариант получения загара – 2-3 посещения за неделю на протяжении 14 дней, далее по 8-10 минут каждую неделю. Следует уточнить у специалистов, какая мощность у аппарата, сколько времени можно проводить в солярии зараз.

Продолжительность одного сеанса

Сколько нужно загорать в солярии? Это зависит от типа и характеристик кожи. Самым чувствительным считается кельтский, для которого характерны веснушчатая кожа, рыжие или светлые волосы, серые (голубые глаза). У женщин этого типа кожа склонна к ожогам, и им следует выбирать лампы с низкой мощностью. Длительность одного сеанса – не более 3 минут. Темнокожим, с каштановыми, черными волосами, серыми или карими глазами девушкам разрешены сеансы длительностью до 10 минут. Для достижения результата им хватает нескольких процедур.

Как часто можно загорать в солярии

Не стремитесь находиться в солярии каждый день подряд. Есть правило, согласно которому за год должно быть не более 50 процедур, а временный промежуток между походами – более 48 часов. Оптимальная частота – 1-2 посещения за неделю. Курс – около 10 процедур. Кожа обязательно должна отдыхать, поэтому курсы проводите не чаще 2 раз в год. Чтобы дольше сохранить оттенок, используйте специальные закрепители и ежедневно увлажняйте тело.

Можно ли загорать в солярии каждый день

Правильно распределяйте время для посещения. Каждый день загорать нельзя ни при каких обстоятельствах, даже если мазаться правильной косметикой, использовать стикини или выбирать турбосолярий. Если всегда ходили в одно место, знакомы с аппаратом, но был длительный перерыв, обязательно проверьте, как реагирует кожа на искусственный ультрафиолет. Эта рекомендация связана с тем, что в организме могли произойти изменения.

Как усилить загар в солярии

Во время загара кожа теряет много влаги из-за разогрева тканей и усиленного потоотделения. Чтобы защитить ее от ультрафиолета, быстрее достичь шоколадного цвета, необходимо использовать специальную косметику. Если спросить специалистов о том, как быстро загореть в солярии, они обязательно посоветуют использовать стимуляторы и закрепители. Узнайте о них подробнее.

Масло для быстрого загара

Полезное средство, которое защищает от воздействия ультрафиолета и активирует пигмент, отвечающий за цвет кожи. После нанесения масло для загара в солярии впитывается через поры, оказывает положительное воздействие, образует снаружи защитную пленку. Популярные косметические средства:

1. Garnier. Предназначено для получения стойкого, красивого цвета кожи. Содержит базисные и абрикосовое масло.
2. Sun. Способствует усилению благородного цвета, интенсивно увлажняет кожу.
3. Floresan. Как и предыдущие средства, усиливает результат загара. Результат может появиться после одного нанесения.

Капли для загара с бета-каротином

Как загореть в солярии, принимая капли? Это средства, которые можно пить во время активного загара и после него, чтобы сохранить шоколадный оттенок. У нас самым доступным является Веторон, способный помочь даже девушкам с бледной, очень белой кожей. Его нужно принимать, разведя 10 капель в стакане воды. Летом средство можно пить каждый день, но не больше 3 месяцев. Бета-каротин, попадая в организм, превращается в витамин А, усиливая загар.

Видео: как быстрее загореть в солярии